看图心理测试压力

有关压力的心理测试
在现代社会中,由于竞争日趋激烈,生活节奏的加快,人们的心理压力不断加大,容易产生各种负性情绪,成为影响人们生活质量的重要因素。那么,我们今天就来通过心理压力测试来看一看我们的“压力”到底有多大。
请对下列各题做出“是”或“否”的答案
1.因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦。
2.你感到你不能控制生活中的重要事情。
3.你常常感到紧张和压力。
4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。
5.你觉得不能成功应付生活中所发生的重要变化。
6.你对把握你的个人问题没有信心。
7.你感到事情不是按你的意愿发展。
8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情。
9.你不能控制生活中的一切烦恼。
10. 你觉得你所有方面都是失败的。
11. 因为事情都是发生在你所能控制的范围之外,你会因此而烦恼。
12. 你发现自己常常考虑必须完成的那些事情。
13. 你不能控制消磨时间的方式。
14. 你感觉积累的大量困难不能克服。
15. 朋友的生日免不了花钱,你不想在这类场合出现以免花钱。
16. 若你刚买的新鞋穿了一天就裂口了,你会气愤、痛苦地抱怨。
17. 由于某件小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件事却忘不掉。
18. 当领导因为工作责备你时,你不会和他们吵架,一个人压抑情感。
评分规则
“是”1分 “否”为0分。各题得分相加。
0-6分:你能应付生活中的许多事情,但有时也会有些烦恼,这是正常的。
7-14分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题。你赢学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境。
15-19分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此是你紧张、不安并影响到你的生活身心健康。你因尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行。


为什么压力大的人看图片会动呢?有什么科学依据?
其实 基本上这是心理作用


你压力大吗?几张神奇图片测试你的心理素质 ...
看来我鸭梨很大啊


谁有一套心里测试题,看你是什么类型的人,内心的什么黑暗点什么的,什么...
性格考题大全吧
测试规则:统计你的答案中ABCD的数量,选择你的测试结果。
1、你发现一位同事非常讨厌,无论她做什么,你都无法容忍。这让你觉得:
A、根本不愿与她共事,这个人是怎么通过面试的?
B、觉得自己不该有这样的想法,尽量回避她。
C、寻找她的优良品质,虽然她情绪化又爱哗众取宠,毕竟风趣友善。最终你们可能成为朋友。
D、思考为什么她会引起你如此强烈的反应。还能想到其他相似的人吗?
2、关于性幻想,你的看法是:
A、认为有些幻想是完全不可接受的。
B、发现你的一些幻想或者梦境是使人不悦的,并尽量回避这些幻想。
C、认为你的一些“坏幻想”与缺乏自尊有关,但是在没人的时候会享受这些幻想。
D、你知道有些幻想不应付诸实践,但与适合的伴侣分享一下可能改善性生活。
3、关于前一段恋爱为何以失败告终,一位朋友给出了诚恳的看法。你觉得:
A、被误解了。这人一定不了解内情,也许是你择友不慎吧。
B、沮丧。你知道朋友说得对,觉得自己又把恋爱给搞砸了,这可真失败。
C、感激。你欣然接受意见。毕竟旁观者清,好朋友看得最清楚。
D、释然。朋友说的很多话都有道理,在预料之中,但是你发现朋友的一些建议受到个人经历影响,应该选择性地接受。
4、小时候家人对你形成了思维定式,认为你是反叛的,或是明理的,或是严肃的,或是迷糊的。如今你长大了,他们的看法还是没变,你会:
A、表示赞同。你甚至会用行动迎合他们的看法。毕竟他们的看法来自你的表现,而人基本是不会改变的。
B、自责。觉得这么多年过去了,自己在家里的形象应该改变。当家人强调你“一点都没变”的时候你会伤心。
C、反驳。虽然你曾经是那样的人,但如今早就变了。他们的观点也该变一变了吧!
D、自省。你真的曾经是这样的人吗?也许这都是家人一厢情愿的看法呢。
5、你醉酒之后:
A、胡言乱语,第二天后悔。但是不用在乎,醉话而已嘛。
B、性情大变,表现与平日截然不同。
C、特别注意防止醉酒。你不喜欢失控,不想说让自己后悔的话,所以一般适度饮酒,或者滴酒不沾。
D、原形毕露。失去自制力让你表现出性格中隐藏的方面。你把这些方面表现在平常生活中,发现酒后“失态”的情况减少了。
6、大发雷霆之后,你的反应经常是:
A、“我也不知道刚才是怎么了。”一定是有人把你逼急了。
B、“我怎么又这样了?难以置信。”你对自己失望,因为失去了自制力,并且发誓以后再也不会这样了。
C、“这种事真的挺少有的。”你觉得只是一时失态,一定是因为压力太大或者太累了。
D、“佛也发火呀。”你为伤害了他人的情感而道歉,但是,你声明人人都有忍不住发火的时候。
-------------------------------------------------
答案中A居多:没有意识到阴影的存在
你基本没意识到阴影自我的存在,因此可能有偶尔的情绪爆发,也可能压抑了自己的潜质。你对很多人和事的看法都是二元化的,而且不觉得这种看法与自己有什么关系。
答案中B居多:压抑自我阴影
你知道你的内心中有一部分是自己也不了解的,但你选择压抑它。你害怕失去控制,不喜欢“阴影自我”的概念,因为觉得其中有邪恶或堕落的含义。你经常为你的反应而苛责自己,但是认为依靠更强的自制力可以克服这些倾向。
答案中C居多:努力包容阴影
你对人格的成长有强烈的兴趣,努力成为更宽容、更有爱心、更有自制力的人。你觉得一旦学会做一个好人,你的生活将变得一帆风顺,你会为了完美和幸福而努力。你注意到阴影自我的存在,但认为依靠足够的警醒,你可以征服它。
答案中D居多:承认自己的阴暗面
你正在以正确的方式接受自己的阴影。你知道亲友对你的一些意见是不准确的,也知道许多所谓的“消极情绪”和“消极反应”实际上是很宝贵的。你敢于承认自己有“黑暗面”,对它的感觉不是恐惧,而是着迷。
这个是摘抄的,你可以试试这个。


如何知道自己是否有心理问题(有没有什么测试题?)
当你用愉快地心情去生活时,什么心理问题也不会有。
当你觉得有心理问题时,试着慢慢用愉快地心情去生活。